Atölyeler & Grup Çalışmaları
Bir ağaç gibi kendi varlığında bütün, bir orman gibi ortak solukta kurulan birlik alanlarımız.
Şahitliği paylaştığımız, ilham aldığımız, illham verdiğimiz, destekleniren desteklediğimiz,,
Bazen meditasyon, bazen sanat, bazen rüya farkındalığı ya da meditatif dinletilerle gelişen,
Dinlenirken öğrendiğimiz, çevrimiçi veya can cana buluşma aktiviteleri
Meditasyon Buluşmaları
Kendimizle buluşabilmek ve zihni sakinleştirebilmek için:
Kendi evinizde, güvenli alanınızda, meditasyon ile aşinalığınızın pekişmesi niyetiyle Her Pazartesi akşamı 22.00'de zoom üzerinden gerçekleşmektedir.
Dilediğiniz zaman katılabilmek için whatsapp grubuna dahil olabilirsiniz.
Uyku için Yoga
Dinlenme alışkanlıklarımızı tazelemek ve bedene kendi doğasına dair kadim ve hakiki ilişkisini yeniden hatırlatmak için uykuya odaklanan bir çalışma alanı. Bu ilişkiyi yeniden inşa etmek için uykunun ve bedenin doğasına bakıyoruz beraber.
Yoga Dersleri
İnsan bedeninin doğasında kendiliğinden bulunan özdüzenleme yetilerini yeniden hatırlamak için hazırladığımız sekanslar, Vinyasa ve Yin yoga ile harmanlanan sakin doğaçlama akışlardan oluşuyor. Kendi güvenli ortamında, bedeniye ve zihniyle sağlıklı bağ kurmak isteyen her seviyeden katılımcıya uygundur.
