top of page

18 May Cmt

|

Kadıköy

Uyku ve Rüya Farkındalığı Temelleri

Rüyalarımızın dilini daha yakından tanımak için buluşuyoruz

Uyku ve Rüya Farkındalığı Temelleri
Uyku ve Rüya Farkındalığı Temelleri

Etkinlik Tarihi

18 May 2024 16:00 – 18:00

Kadıköy, Fenerbahçe Mah Bağdat Cad. Huzur Palas Apt. No: 168/22, Fenerbahçe, 34726 Kadıköy/İstanbul, Türkiye

Detaylı Bilgi

Uyku ve Rüya Farkındalığı Temelleri

Yaşamımızın büyük kısmını geçirdiğimiz uyku dilimini, dinlendiren bir içsel kaynağa dönüştürmek amacıyla, rüya farkındalığı ve yoga ilişkisini incelemek üzere buluşuyoruz.

2 saat sürecek atölyede rüyalarımızla bilinçli bağlar kurmak niyetiyle, beden ile rüya beden arasındaki köprüyü yeniden inşa etmeye odaklanacağız.

Atölye çalışmasında ilk önce uykunun ve rüyanın doğasına bakacağız beraber; Çünkü yaşamın ahenk ile sürmesini sağlayan gündüz ve gece döngüsü gibi, insan bedeni de uyku düzeni ile bu ritme uyumlanır. Bedenin tasarımında bulunan bu kendiliğinden akıl, vücudun tüm sağlık ve canlılık dengesini dünyanın doğal döngüsü ile senkronize olacak biçimde sürekli güncel tutar. Ve doğal bir uyku esnasında da, gün bilinciyle yaşanan her deneyimin beden üzerindeki etkilerini kalıcılaştıracak ya da sağaltacak şekilde, vücutta hormonlardan derin dokulara, nörolojik bağlantılardan iskelet sistemine kadar uzanan bir yeniden düzenleme ve iyileşme sağlanır.

YER: YogaŞala Bağdat Caddesi

TARİH: 18 Mayıs, 2024

SAAT: 16:00-18:00

ÜCRET: 750 TL

Bu Etkinliği Paylaş

bottom of page