Rüya Yolunun Temelleri// 2025 Sonbahar Eğitim Programı

Rüyaları daha yakından tanımak, biraz daha anlayabilmek üzere hazırlanan kapsamlı ve aşamalı eğiitm programına hoş geldiniz.

Rüya farkındalığı hakkında bilgilenmek, derinleşmek ve gündelik hayatımızda pratik edebilmek üzere hazırlanan 3 ay süreli bir program. Sonbahar ekinoksu ile programın açılışını yaptıktan sonra, online ortamda bilgi aktarımı ve pratikler yapılacaktır. Sonbaharda toprağına yerleşen tohumlar gibi, bizler de kışın derin dinlenmesinde iç kaynaklarımızı keşfe çıkacağız. Buluşmalara ek olarak her güne her minik egzersizler paylaşılacaktır; Böylece hem sinir sistemimizin uyku ve rüya ile olan ilişkisini pekiştirecek hem de rüya farkındalığı çalışmalarımızı katmanlandıracağız. Bu program bir atölye çalışmasından ziyade rüya kavramına dair çok kapsamlı bir bilgi aktarımı olacağı için ve hayatınıza katacağınız bu yeni araçları sindirebilmek ve işleyebilmek için kararlılıkla katılım sağlamanız önemlidir.

Aktif rüya görmek deneyimi( Lüsidite), rüya kontrolü, rüyasız uyku ile çalışma, rüya ve beden ilişkisi, meditasyon ve yoga teknikleri, sembolleri anlamak için gerekli araçlar, sezgilerin dili, seçimlerimiz, karma, süptil anatomi, fonksiyonel anatomi, sinir sistemi, regulasyon, uyku egzersizleri gibi çok çeşitli başlıklarlda rüyalar hakkında temel bilgileri sizin için derledik. Yeni bir bakış açısı edinerek hayat boyu taşınabilecek mercekleri edinmek için bekleriz.

İlginizi çeken tek bir modüle katılabilir ya da tüm eğitimi alarak çok daha kapsamlı bir bakış açısı edinebilirsiniz.

PROGRAM İÇERİĞİ VE TAKVİM

23 Eylül, SALI: Herkese Açık Buluşma ( Ücretsiz)

20.30-22.30

Yeryüzü ile Ekinoks Rüyası : Sonbahar ekinoksunda gün ve gece eşitlenirken, mevsim değişirken, yaşadığımız gezegenin kadim döngüsünde ona katılmak için sade bir davet. Hep birlikte Sonbaharın rüyasına uzanacağımız bir meditasyon çalışması yapılacaktır.

Öncesinde ise önemsediğimiz yönleriyle Rüya Farkındalığı hakkında genel bilgi paylaşımı yapılarak bazı temel teknikler paylaşılacaktır.

-Rüya Farkındalığı nedir?

-Rüyaları tanımak ve anlamak kişiye ne sağlar?

-Rüyaları anlamak için nereden başlamalıyız?

-Rüya günlüğü tutmak neden önemlidir ve incelikleri nelerdir?

EĞİTİM PROGRAMI:

1. MODÜL

Rüya Farkındalığı: Temellere Giriş

26-27-28 Eylül 2025

Bi Acayip Hane Atölye'de (Kadıköy, İstanbul) ve online

26 Eylül, CUMA : AÇILIŞ

20.30 - 22.30

• Açılış Çemberi

• Uykuya geçiş için pratik

27 Eylül, CUMARTESİ

09.30- 11.00

• Güne başlangıç pratiği: Beden farkındalığı için fiziksel egzersiz ve meditasyon

12.30 - 15.00

• Rüya Farkındalığı Ders 1 : Rüya Görmeden Önce

-Rüya ve beden ilişkisi nasıldır? : Rüya yolunda beden farkındalığı ve meditasyonun önemi

-Uyku evreleri, rüyalar ve zihin arasında nasıl bir ilişki vardır? : Kaliteli uykunun gündelik hayatımıza faydaları

-Çalışmaya nereden başlanır?

-Uygulanabilecek gündelik meditasyon ve yoga pratikleri nelerdir

-Rüyaları neden hatırlamayız? Nasıl hatırlarız?

-Günümüz koşullarında bu farkındalıktan nasıl faydalanabiliriz?

28 Eylül, PAZAR

09.30- 11.00

• Güne başlangıç pratiği: Beden farkındalığı için fiziksel egzersiz ve meditasyon

12.30 - 15.00

• Rüya Farkındalığı Ders 2 : Rüya Görürken

-Lüsid rüya (bilinçli rüya) nedir?

-Ne işe yarar? 

-Nasıl yapılır?

-Faydaları nelerdir? Riskleri nelerdir?

-Gerçeklik kontrolleri ve en sık kullanılan teknikler nelerdir?

-Rüya totemi nedir?

-Uyku ve rüya için geçiş kapısı nasıl tasarlanır?

2. MODÜL

• Rüya Yolunda Derinleşme: Rüya Gördükten Sonra

8, 15, 22 Ekim, ÇARŞAMBA

Haftaiçi 3 akşam

20.30 -22.30

-Rüyaları çözümlemek için nereden başlanmalıdır?

-Bilinç ve bilinçaltı rolleri nelerdir?

-Sembol nedir?

Carl Gustav Jung -12 Arketip ve Rüyalar

-Joseph Campbell- Kahramanın Yolculuğu ve rüyalar

-Dünyada bilim alanında sürdürülen rüya çalışmaları

-Deneyim paylaşımı ve konu anlatımı:

-Tekrar eden rüyalar bize ne anlatır?

-Farklı kültürlerde rüyalar nasıl ele alınmıştır?

-Rüyaları yaratıcılık için nasıl bir kaynak haline dönüştürebiliriz ?

-Rüya Türleri nelerdir?

-Soyut düşünme ve sanat tarihinde yaklaşımların değişimi -Sanatsal ifade biçimleri ve Yaratıcılık

-Rüya Çemberleri ve Örüntü okuma teknikleri

3. MODÜL

• Lüsid Rüyada ve Mânada Derinleşme:

22, 23 Kasım, CUMARTESİ/ PAZAR

09.30- 11.00

Güne başlangıç pratiği: Tsa Lung (Trul Khor) ve meditasyon

12.30 - 15.00

• Ders 4

  -Anadolu'da, Budizm öğretisinde ve Başka kültürlerde rüyanın yeri ve önemi?

  -Tibet Budizm'i Rüya Yoga uygulaması temel pratikleri

  -Samsara Döngüsü ve Rüyalar

  -Okült kaynaklarda rüya türleri

  -Dharma/ Karma

  -Soyut Anatomi ve rüyalar

  -Temel Çakra sistemi ve rüyalarla ilişkisi?

  -Soru-Cevap

4. MODÜL

İnziva 21 aralık Dönencesinde 2 gece 3 gün olacaktır.

Mekan bilgisi ve detaylar yakında açıklanacaktır.

Bu programa katılmak için herhangi bir yoga, meditasyon ya da rüya tecrübeniz olması gerekmemektedir. İçinizdeki merakı, neşeyi, özveriyi, hayali ve disiplini yanınıza almanız yeterlidir. 

UYARI* Yalnızca, düzenli kullandığınız bir ilaç/ bir hekim tarafından takip edilmekte olan duygusal ya da fiziksel bir durumunuz/ mevcut gündeminizde bulunan yoğun bir stres kaynağınız var ise önce doktorunuza danışmanızı sonra da bizi mutlaka bilgilendirmenizi rica ederiz.

Sorularınız olursa aşağıdaki mesaj gönder butonundan kolaylıkla bize ulaşabilirsiniz.

** Daha önce Rüya Yolu Temelleri programına katılanlar yeni programa ücretsiz katılabilecektir.

***Daha önce düzenlediğimiz Rüya için Yoga programına karılanlar için 1. Modül ücretsiz olup 2. ve 3 modüllerde %20 indirim uygulanacaktır.

***Daha önce eğitim, yüzyüze çember ve kamplara katılanlar ise %20 Hâne İncisi indiriminden faydalanbilecektir.

Yeni etkinlikler ve paylaşımlarımızdan haberdar olmak için anasayfadan bültenimize üye olabilirsiniz.

Sorularınız ve iletişim için:

info@biacayiphane.com