Bi Acayip Davet // Yoga, Rüya ve Sanat Kampı

Kozmosta, bin bir türlü canlı arasında, insan olarak kapladığımız alana, ferah bir kalp ile yerleşmek için aynı gezegenin yolcularına sakin bir davet,

Birlikte geçireceğimiz 4 gün süresince;  beden farkındalığı, rüya çalışmaları ve yaratıcı meditasyonlar çalışmalarımızın temelini oluşturacak. Bedenli olmanın farkındalığına odaklanan meditatif çalışmalarda, beraber canlanmak, canlanırken genişlemek, genişlerken yörüngede kalabilmek üzere rüya farkındalığı, yoga ve çeşitli sanatsal ifade oyunlarından destek alacağız.

Yoga ve rüya farkındalığı (Lüsid rüya ve mâna) üzerine eğilirken, "Gün"ü meditasyon ile, "Gece"yi uyku ve rüya ile nasıl kucaklarız?” sorusunun etrafında çember kuracağız. Bunun için çemberimizi oluşturan herkese hediye edilecek rüya defterleri ve meditasyon paketleriyle gündelik yaşamda takip edilebilecek egzersizler paylaşacağız. Rüya ritüellerini ise grubun ihtiyaçlarına göre, hep beraber çeşitlendireceğiz.

Ve geçmiş kamplardan biliyoruz ki, her seferinde, her birimizin aldığı hâl, diğerinin aldığı hâli tamamlamaya, en azından kendi hâline dair taze bir bakış açısı oluşturmaya yardımcı olacak.

​

Bedeni dinlendirmeye ve güçlendirmeye odaklı yoga pratiklerinde Yin Yoga, Vinyasa ve Trul Khor pratiklerinden ilham alan, element odaklı serileri uygulayacağız. Bedenimize, ayak tabanlarımızdan başlayıp başımızı aşan “tavanlarımıza” kadar, yeniden bakabilmek için sakin ve şefkatli bir tavır ile ilerleyeceğiz.

​

Yoga, Rüya ve Sanat ile kurulan bu ortak alanının bize verdikleriyle demlenmek, doğanın ritmiyle uyumlanarak dinlenmek ve bizi hem var eden hem de usulca bekleyen hayata, taze bir kalp ve gözle yeniden bakabilmek için den de gelmek ister misin?

PROGRAM

19 Eylül Perşembe

16.30 - 18.30 // Açılış ve Niyet Çemberi

20.00 -21.00  // Akşam Yemeği

21.30 - 22.00 // Rüya yoluna giriş ve Yoga Nidra

20 Eylül Cuma

08.00 - 09.00 //  Altın Tohum’un ışığında element odaklı Vinyasa

09.00 - 12.00 //  Kahvaltı ve serbest Zaman

12.00- 14.00  //  “Rüya Çemberi” ve Çamur meditasyonu

14.00 - 17:00 //  Serbest Zaman

17.00 - 19.30 //  Yin Yoga ve “Yerleş Kendine” ip meditasyonu

20.00 - 21.00 //  Akşam Yemeği

21.00 - 22.00 //  Rüya için Yoga (hava durumuna bağlı uygulama)

21 Eylül Cumartesi

07.30 - 08.45 //  Savaşçı’nın Seçimi Vinyasa

09.00 - 12.00 //  Kahvaltı ve serbest Zaman

12.00- 14.00  // “Yürüyen Havuç Meditasyonu” ve “Tüm Senler Çemberi”

13:30 - 17:00 //  Serbest Zaman

17.00 - 19.30 //  Yin Yoga ve “Kalp Hanı Meditasyonu”

19.30 - 21.00 //  Akşam Yemeği ve serbest zaman

21.00 - 22.00 //  Ateş çemberi ve müzik

22 Eylül Pazar

07.30 - 08.45 //  Ejderha’nın Uçuşu ile Niyet Çiçeği Seremonisi

09.30 – 11.00 // Kahvaltı ve odaları boşaltma

11.30 - 13.30 // Kapanış Çemberi

Not: Grubun dinamiklerine göre program akışında ve saatlerde ufak değişiklikler yapılabilir.

30 Ağustos’a kadar yapılan erken kayıtlarda, erken ödeme indiriminden faydalanabilirsiniz. 

Tüm katılımcılara kamp programı sonrası gerçekleşecek Çevrimiçi Rüya için Yoga programında %20 indirim uygulanacaktır.

Kamp ücretleri ve kayıt olmak için bize ulaşabilirsiniz. 😊